梅雨明けサイクリング

梅雨が明けて晴れの日が多くなりましたね。

最近は土日に雨が多くなかなかサイクリングできなかったので、土日にサイクリングに行ってまいりました。

土曜日は海へサイクリング

泳いでる人も結構いて、かき氷なんかもやってました。

せっかくなのでかき氷食べました。

ちなみにかき氷ってカロリー低いんですよ。

気温が35℃ぐらいありましたが80km走りました。

日曜日は山へサイクリング

土曜日に80km走ったので思ったより走れませんでした。

山は日陰も多く気温も低めなので海よりも涼しかったです。

土日で5400kcal消費できました。

ダイエットも順調に進んでいます。

いい天気で走りやすかったですが、日差しが強くてちょっと頭が痛くなりました。

みなさんも熱中症等には注意してください。

今回は以上です。

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