隣人の日常

過去に半年で40kg痩せた経験を活かし、再ダイエットに挑戦中 ダイエットを中心に趣味や気になる事について書いていきたいと思います。

2019-07-26から1日間の記事一覧

ダイエットの運動は2つ以上した方がいい

ダイエットに運動はつきものですが、身体的負担を減らすために2つ以上の運動を併用するほうがいいと思います。